Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

nấm kho ngô bao tử canh rau muong Bồ Đề sua dau nanh Làm kem Ä áº¹p banh kem Cach lam banh bong lan huong dan cach lam cac mon chay Thịt bo kho xoi xoai ngon bánh bột chiên Trời tạo hình nuoc cot dua nhẠThịt lợn xào cánh gà sốt Thit kho tau dưa món Mẹo hay cho nồi nước dùng ngon món ăn sườn non sườn non hầm rong biển tỉa hoa cach do xoi san pancake ngon nem hải sản Bim bim bữa cơm chiều Món Hap sa tế thơm nức ngày mưa mì xào thịt bò Món Ý bot chien gion Gan bò cháy siro tank top suon non kho mon ngon tu thit ga Mien xao tom eo thon salad nước ép hạnh nhân mù cháo môn ham nuoc cham xe buýt ớt banh cuốn Sóc cẠp bộ dưỡng bà bầu cháo cho người bệnh ca bong sữa chua dâu xay cách làm bánh tráng danh sách Bí quyết làm nước dùng món chay ngon canh thịt băm nấu nấm hot chocolate smoothie cà khoai pudding chuoi my xao bo nuong mexico mon khai vi bánh cheesecake món mì Sắc màu ẬU do chua giấm cac mon goi món ăn giải nhiệt ngày hè giỗ bánh rau củ chiên mặn tiền trà cam CA hap Ot chuong cach lam tom tai chanh banh thit ga ngon Khoai tây chiên Cá hấp banh bong lan cuon cocktail vải cach nau bun rieu thit bo nam bộ cà thu Nuoc vai chanh o lanh đặc sản miền trung Nâu che trôi nuoc tran chau Ma trái cây đá bào trứng rán kiểu âu công thức nộm củ sắn mang tay ầu cá chanh đào ngâm mật lam mut quat ngon an toan tôm chiên mỡ đẹp da ca thu sot cà thu quả sấu dầm tan cach lam thach dua vit om sau quả chuối cach lam che trai cay pudding xoài chăm dưa hấu trộn mon ngon ca váy hoa sua chien tôm chiên xù Tôm chiên xù giòn tan khỏe đẹp hải sản làn da não mắt công thức kẹo đậu phộng bô sung canxi Hướng dẫn chọn rau ngon banh gio mat mia